Réeducation Uro-Gynécologique/ Périnéale
La rééducation uro-gynécologique s’adresse aux personnes qui présentent des fuites urinaires, des urgences urinaire, une sensation de lourdeur dans le bas-ventre ou des douleurs pelviennes.
Elle peut être proposée en cas de prolapsus, après une chirurgie ou pour troubles urinaires persistant.
La prise en charge commence par un bilan pour comprendre vos difficultés. Suivit d'exercices adaptés pour redecouvrir et mieux contrôler les muscles du périnée, ainsi que des conseils pratiques pour le quotidien.
Nous avons également différents outils facilitant la prise en charge :
la technologie INDIBA, qui stimule la régénération des tissus et améliore la circulation locale, permettant de favoriser la récupération des tissus, calmer les douleurs et améliorer le confort ;
le biofeedback, qui permet de visualiser sur un écran les contractions musculaires pour mieux apprendre à contracter et relâcher son perinée ;
l’électrostimulation, qui envoie de petites impulsions indolores pour aider au meilleur contrôle du diaphragme pelvien.
L’objectif est de vous aider à retrouver confiance, confort et contrôle au quotidien.
La rééducation uro-gynécologique est avant tout un accompagnement bienveillant pour vous aider à retrouver confort, confiance et qualité de vie.
A qui s'adresse la réeducation en Uro-Gynécologie?
Vous pouvez être concerné(e) si vous ressentez :
Des fuites urinaires (à l’effort, en toussant, en riant, en courant…)
Des envies urgentes d’uriner difficiles à retenir
Une sensation de pesanteur dans le bas-ventre
Des douleurs pelviennes
Une gêne pendant les rapports
Des difficultés après un accouchement ou une chirurgie
Ces situations sont fréquentes — et surtout, ce n’est pas une fatalité.
Quels sont les objectifs de la rééducation ?
La rééducation uro-gynécologique a pour but de :
Diminuer ou supprimer les fuites urinaires
Retrouver un meilleur contrôle de la vessie
Réduire les sensations de pesanteur ou d’inconfort
Soulager certaines douleurs pelviennes
Améliorer le confort dans la vie quotidienne et intime
Redonner confiance en son corps
L’objectif est de vous rendre autonome, en vous apprenant à mieux connaître et utiliser votre périnée dans les gestes du quotidien.
Comment se déroule une séance ?
La première séance commence toujours par un bilan. Vous pouvez poser toutes vos questions. L’objectif est de comprendre vos symptômes, votre quotidien et vos attentes.
Ensuite, selon votre situation, la rééducation peut inclure :
Un apprentissage pour mieux identifier et contracter le périnée
Des exercices adaptés et progressifs
Un travail sur la respiration et la posture
Des conseils pratiques pour la vie quotidienne
Si un examen est nécessaire, il se fait toujours avec votre accord et dans le respect de votre confort et de votre intimité.
Est-ce douloureux ?
Non. La rééducation uro-gynécologique n’est pas censée être douloureuse. Elle est progressive, respectueuse et adaptée à votre rythme.
Combien de séances sont nécessaires ?
Le nombre de séances varie selon chaque personne et chaque situation. L’implication personnelle (petits exercices à la maison) joue aussi un rôle important dans les résultats.
Un outils complémentaire : la Técarthérapie (Compact Pro) en rééducation périnéale
En rééducation du périnée, la technologie de radiofréquence à 448 kHz constitue un atout précieux et non invasif. Grâce à son action cellulaire profonde et ciblée, elle s’intègre parfaitement dans la prise en charge des sphères pelvi-périnéales (post-partum, renforcement périnéale, cicatrices périnéale (épisiotomie,...) ou de césarienne, douleurs pelviennes, fuites urinaires ou inconforts intimes).
Pourquoi l'utiliser pour le périnée ?
Stimulation et vascularisation : Elle relance la microcirculation locale et favorise la régénération des tissus, ce qui est idéal pour redonner tonicité et élasticité au plancher pelvien.
Action antalgique et décontracturante : Elle soulage efficacement les douleurs pelviennes chroniques, les tensions excessives (hypertonie) et les inconforts.
Accompagnement des cicatrices pelviennes : Elle permet d'assouplir les tissus après une épisiotomie ou une césarienne, en libérant les adhérences en douceur.
Parce que chaque parcours de vie et chaque corps est unique, cette technologie est toujours utilisée dans le cadre d’une écoute attentive et d'une prise en charge globale, respectueuse de votre intimité.
Prendre rendez-vous
La prise de rendez-vous s’effectue via Doctolib.
Si vous hésitez sur le type de prise en charge le plus adapté, un premier bilan permettra d’orienter votre suivi vers la spécialité la plus appropriée.
Contact
06.38.44.61.87 - contact@wildmovetherapy.com
Adresse
1 Rue Jean Mermoz -26700 Pierrelatte